Şişmanmısınız
??
Beden
Kitle Indeksi
Beden kitle indeksi veya alisilmis
kisaltmasiyla "BKI"
(Body Mass Index: BMI) tibbin
üzerinde anlastigi ve
en yaygin kullandigi vücud
agirligi degerlendirme ölçüsüdür.
BKI, vücud
agirliginin, boyun karesine
bölünmesiyle bulunur;
19'un altindaysa insan zayif,
19- 25 arasinda normal, 25-
30 arasinda kilolu, 30'un
üstünde sisman (obez)
sayilmaktadir.
BKI'nizi ögrenmek
isterseniz, asagidaki BKI
hesaplayicida kilonuzu ve
santimetre olarak boyunuzu
giriniz; dügmeye basiniz.
BKI'niz ve o BKI'nin degerlendirmesi
çikacaktir. (Sayilari
tam kilo ve tam santim olarak
giriniz. Kesir, yani nokta
veya virgül kullanmayiniz.)
Haydi
Testi Yapalim
BKI sismanligin
objektif ve basit bir ölçüsüdür,
fakat tek ölçüsü
degildir. Bel kalinligi, kalça
çevresi saglik için
bakilmasi gereken bir baska
kriterdir. Vücudun kilosu
kadar, o kilonun ne kadarinin
yag, ne kadarinin kas oldugu
da önemlidir.
